Counseling psicologico

L'Università di Catania offre un servizio di counseling psicologico gratuito rivolto a studenti e studentesse.

Se stai affrontando ansia da esame, difficoltà relazionali, problemi di concentrazione o qualsiasi altra sfida che stia influenzando il tuo benessere o il tuo percorso di studi, contattaci o prenota un colloquio.

Attraverso incontri individuali e attività di gruppo (in presenza o online), il servizio offre strumenti e strategie per affrontare stress, problemi di procrastinazione e altre problematiche che possono incidere sul tuo rendimento accademico.

WEBINAR - "Prima o poi lo faccio"

"Prima o poi lo faccio - Come smettere di procrastinare: dall'arte del rimandare all'arte di agire"
Mercoledì 13 maggio 2026, ore 10 (piattaforma Microsoft Teams)

INFO QUI

PERCORSI DI GRUPPO - "Studiare meglio all’università"

Sarà avviata presto l'iniziativa "Studiare meglio all’università", un percorso di gruppo sul metodo di studio, riservato a studenti e studentesse regolarmente iscritti, per affrontare in modo pratico i principali aspetti dello studio universitario: pianificazione, comprensione dei testi, organizzazione degli appunti, elaborazione dei contenuti, ripasso e gestione delle emozioni.

Gli incontri, della durata di 4 ore ciascuno per un totale di 5 incontri, si svolgeranno in piccoli gruppi per favorire la partecipazione attiva.

Come partecipare?

Basta inviare richiesta via email all'indirizzo counseling.psicologico@unict.it.

TRAINING - "Comunicazione e ascolto"

Obiettivo

Favorire lo sviluppo della consapevolezza del proprio stile comunicativo e offrire l’opportunità di acquisire competenze comunicative nuove. La partecipazione al training è gratuita e riservata agli studenti regolarmente iscritti.

Unità di training

• Principi e tipologie di comunicazione. Principali barriere comunicative
• Ascolto empatico. Ascolto passivo e attivo
• Comunicazione descrittiva e comunicazione rappresentativa
• Comunicazione nelle situazioni di conflitto

Come partecipare

Inviare un'email all'indirizzo di posta elettronica counselingps5@unict.it.

Numero di partecipanti

Massimo 12; sarà effettuato un colloquio preliminare con coloro che hanno fatto richiesta di partecipazione al training.

Come e dove

Il training si svolgerà in presenza presso la sede del servizio e sarà suddiviso in 4 sessioni che prevederanno una parte teorica ed una parte esperienziale, in cui gli studenti dovranno esercitarsi in diadi o triadi. Ogni sessione durerà 3-4 ore circa.

Altri servizi utili del SSN

Se senti che la necessità che ti ha spinto a pensare di chiedere il nostro aiuto è pressante, ti consigliamo di intervenire tempestivamente (spesso l'intervento precoce può fare la differenza sul successivo decorso!) e di parlarne subito con il tuo medico di base che saprà consigliarti il servizio più adeguato sul territorio.

In alternativa, puoi contattare direttamente lo psicoterapeuta del consultorio familiare più vicino a te, lo psicologo dei Servizi di Psicologia o dei Servizi di Psichiatria e di Igiene Mentale presenti su tutto il territorio italiano.

A tal proposito, ti ricordiamo che non lavoriamo in emergenza e che il servizio di Counseling psicologico dell'Università non è un servizio erogato dal Sistema Sanitario per cui non rientra nei cosiddetti Livelli di Assistenza Essenziale (LEA).